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子どものうつ病を見逃さないでください！
厚生労働省と警察庁は2022年に自殺をした小中高校生が514人で過去最多と公表をしました。1980年に統計を開始してから初めて500人を超えたとのことです。 自殺者の内訳...
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あなたの睡眠の質は大丈夫？
皆さんはよく眠れていますか？筆者は最近、寝ているはずなのに身体が怠かったり、昼になると（特に昼食後）眠くなったり、睡眠が足りてないのかなと感じています。時間としては6～7時間は毎日取れているのですが、途中目が覚めてしまったりして次の日影響が出ているので、「睡眠の質」を高めたいなと思っています。...
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身近な心理学～ハロー効果～
4年に一度行われる統一地方選挙ですが、候補が各地で声を枯らしながら支持を呼び掛けていますね。よく選挙応援演説に有名な方が駆けつけるのを見たり、テレビで見たことはありませんか？実はここに心理学の“ある”効果が使われています。それは「ハロー効果」です。 ハロー効果とは？...
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セルフネグレクトを知っていますか？
皆さん、『セルフネグレクト』という言葉を聞いたことはありますか。先日、何気なくSNSを見ていたところ、衝撃的な写真が目に留まりました。それは、家の中の様子を写真におさめたもので、床から天井まで隙間なくぎっしりとゴミが積み上げられたひどい写真でした。さらに衝撃的だったのは、その家は空き家ではなく、若い女の子が一人で今も住んでいるというものでした。部屋いっぱい、ゴミで溢れかえった写真とともに、『セルフネ...
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子どもの依存を知っていますか
インターネットが普及して久しいですが、現在では私たちの生活とは切り離せないものになっています。スマホで乗り換え案内を調べたり、病院の診察予約が出来たり、オンラインでゲームが出来たりと、とても便利で何でも出来てしまうのでついついスマホを触ってしまい、気づいたときには時間が経っていた…という方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。以前、当サイトでも「ゲームのやりすぎには注意！！」の記事でゲーム依存につ...
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若い人に急増の帯状疱疹は「早期治療」が大切です！
新年度で進学や就職などで生活習慣が変わったり、この時期の寒暖差など疲れやストレスが溜まっている季節でもあります。 つい先日、筆者の友人が「帯状疱疹」を発症し、この記事を書いている今も薬を服用して治療を続けています。 「帯状疱疹」というと高齢の方が、免疫力が低下し発症しやすいイメージでしたが、最近は若い世代でも患者が急増しているとのことです。...
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一酸化炭素中毒にご注意を！！
先日、EXILEのATSUSHIさんが体調不良で休養すると報道され驚いた方も多いと思いますが、その体調不良の理由が一酸化炭素中毒の可能性があるということで、更に驚きました。一酸化炭素中毒と聞くと、どうしても練炭自殺が頭に浮かんでしまい、心配で心臓バクバクでしたが、仕事の関係者との会食後に体調不良になったということで、とりあえず自殺未遂などではなくて一安心しました。現在も症状が続いているということで、...
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ゴールデンウィーク明けは要注意！
今年のゴールデンウィークは、行動制限もなく、4月29日～5月7日にかけて最大9日間の大型連休という人が多いかと思います。 仕事や学校など、4月の疲れを癒す待ちに待った大型連休ですよね！新入生や新入社員がゴールデンウィーク明けに特に注意していただきたいのが、「五月病」です。学校や仕事に行きたくない、気分が落ち込んで憂鬱になり何をしても楽しめなくなったりするのが特徴です。 五月病の原因は？...
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